Verantwortungsvolles Spielen
Glücksspiel sollte ausschliesslich der Unterhaltung dienen – nicht als Möglichkeit, Geld zu verdienen oder finanzielle Probleme zu lösen. Behalten Sie stets die Kontrolle und spielen Sie nur mit Einsätzen, deren Verlust Sie verkraften können.
Altersüberprüfung
In der Schweiz ist die Teilnahme an Glücksspielen erst ab 18 Jahren erlaubt. Wir unterstützen strikte Alterskontrollen und raten Eltern, Minderjährige von Glücksspielangeboten fernzuhalten. Spielen Sie nur, wenn Sie das gesetzliche Mindestalter erreicht haben.
Warnsignale für problematisches Spielverhalten
Wenn eines oder mehrere der folgenden Anzeichen auf Sie zutreffen, könnte Ihr Spielverhalten problematisch werden:
- Sie jagen Verlusten hinterher, um diese zurückzugewinnen.
- Sie verheimlichen Ihr Spielverhalten gegenüber Familie oder Freunden.
- Sie spielen mit Geld, das für Rechnungen, Miete oder andere wichtige Ausgaben bestimmt ist.
- Sie vernachlässigen Beruf, Studium oder soziale Kontakte wegen des Spielens.
- Sie fühlen sich unruhig oder gereizt, wenn Sie nicht spielen können.
- Sie haben wiederholt erfolglos versucht, mit dem Spielen aufzuhören oder es einzuschränken.
- Sie leihen sich Geld oder verkaufen Gegenstände, um weiterspielen zu können.
Selbsthilfe-Tools
Nutzen Sie die folgenden Werkzeuge, um Ihr Spielverhalten zu kontrollieren:
- Einzahlungslimits: Legen Sie einen Höchstbetrag fest, den Sie innerhalb eines bestimmten Zeitraums einzahlen können.
- Verlustlimits: Begrenzen Sie den Betrag, den Sie maximal verlieren dürfen.
- Realitätschecks: Lassen Sie sich regelmässig an die bisherige Spieldauer und Ihre Einsätze erinnern.
- Selbstsperre: Schliessen Sie sich selbst für einen bestimmten Zeitraum oder dauerhaft von allen Glücksspielangeboten aus.
Hilfsorganisationen
In der Schweiz stehen Ihnen folgende vertrauliche und kostenlose Beratungsangebote zur Verfügung:
- SOS Spielsucht: Kostenlose Helpline 0800 040 080 (rund um die Uhr erreichbar) – www.sos-spielsucht.ch
- Sucht Schweiz: Information und Beratung – www.suchtschweiz.ch
- Fachverband Glücksspielsucht: Therapeutenverzeichnis und Selbsttests – www.fachverband-gluecksspielsucht.ch
Für internationale Besucherinnen und Besucher sind folgende nationale Anlaufstellen hilfreich:
- Grossbritannien: GamCare – www.gamcare.org.uk; GamStop – www.gamstop.co.uk
- Australien: Gambling Help Online – www.gamblinghelponline.org.au
- Kanada: Responsible Gambling Council – www.responsiblegambling.org
- USA: National Council on Problem Gambling – www.ncpgambling.org
- Deutschland: Bundeszentrale für gesundheitliche Aufklärung (BZgA) – www.bzga.de
Holen Sie sich Hilfe
Wenn Sie das Gefühl haben, die Kontrolle über Ihr Spielverhalten zu verlieren, zögern Sie nicht, professionelle Unterstützung in Anspruch zu nehmen. Ein erster Schritt kann ein kostenloser Selbsttest oder ein vertrauliches Gespräch mit einer der oben genannten Organisationen sein. Hilfe ist jederzeit verfügbar – Sie sind nicht allein.